イージードゥダンササイズ。

今巷で流行っているTRFのエクササイズのDVD。

 

 

「イージードゥダンササイズ!!!!!!」

 

 

 

とうとう、買っちった(笑)

 

 

体は資本だからね~。

 

 

運動すると、気持ちも前向きになるしさ。

 

 

頭の回転もよくなるとかっちゅーんで、運動がんばっているんだけど。

 

 

ずっと、同じ事やっていると飽きるさーね。

 

 

まだ、イージードゥダンササイズは全部やっていないんだけど。

 

 

上半身と下半身を違った動きをするのが、結構難ぃ(+o+)

 

 

まだ振りを覚え中なんで、思いっきりは出来ていないんだけど。

 

 

疲れてはぁはぁするんじゃなく、じわっと汗をかいてくる感じ。

 

 

なんで、運動不足の人なんかが、始めるのは、とっつきやすいかもね~。

 

 

てーげー、体をくねくねさせるから腹筋はたしかにしまりそうな感じ♪

 

 

あと、サムのやる気のなさに爆笑です(#^.^#)

 

 

目指せ!!!!!

 

 

ダンサー「KATSU」

 

 

・・・・・・って揚げ物みたいだな(笑)

 

 

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