1週間ぶりのプール

昨日は久しぶりにプールに行ってきた♪

久しぶりっても、1週間ぶりくらいなんですけどね~。

1週間ぶりでも、体を動かすのが、だーいぶきつかった(+o+)

結局、いつもより、時間が短かったし、終わってからは全身ぷるぷる~(>_<) やしが、運動は気持ちいいな~。 それと、今回はある検証をしたかったんだよね。 おいっこの夏休みから付き合って、今も続けているラジオ体操なんだけど。 いままでは起きれないって事はなかったんだけど、ここ2,3日は朝が起きれない(>_<) ってか、目覚ましの音すら聞こえないちゅー始末。 プールに1週間行っていないから、体力が落ちて、起きれねーのかな~。 とかなんとか、思っていたりしたんだけど。 昨日、プールに行って~。 しかも、眠る時間も昨日、おとといよりも若干、遅かったけど。 今日は見事に起きれました♪ 体が疲れていた分、睡眠の質がよかったって事なのかな? 沖縄県宜野湾市大山 美容室stylista みやぎ